マンマ、ホットヨガに行く♪

ここの処の過密スケジュールで、アッチもコッチも痛いトコだらけで
満身創痍っていうんでしょうか、身体ボロボロです×××

膝はほとんど痛くって使いものになりませんし、
持病の首ヘルニアから腕も痺れるし、首も回りません。
・・・・・体重増加も大きな原因のひとつであります×

それでも、それだって、もちろんバレエの稽古は休めないし、
掛け持ちの仕事も待ったナシに予定が詰まっておりますし、
今すぐ何とかしなくてはと、疲労回復にホットヨガに参りました。

運動不足に身体を動かす人は多けれど、ワタクシの場合はほぐす為にでゴザイマス。

インターネットでご近所のジムを探して、おまけに体験レッスンができます~☆なんて
誘い文句に誘われて、自転車かっ飛ばして駆けつけました~071.gif

自分の稽古場でひとりするってのもアリだけれど、
やっぱ時々は気楽に習う立場になりたいのダ。




メタクソ暑いフロアーでゆっくり身体を動かすと、吹き出る汗、汗、汗!!!
もう、これだけでアタシャ、ウレピー◎◎花◎

ゆっくり凝り固まった身体をほぐして、たっぷり1時間ヨガを堪能。
素晴らしいシャワーの設備もあったりして、これで2,000円とは嬉しいプライス。
2週続けてトライアルできるとのことなので、早速予約を入れましたワ。

ヨガの動きはバレエのストレッチと近いところもあり、呼吸も参考になります。
バレエをしていらっしゃる方には、少し物足りなく感じるかもしれませんが
まずは新陳代謝を高めるには、ホットヨガはお薦めですヨォ~☆




しかし!?
毎日毎日あんなにも歩いているというのに、どうして痩せないのでしょう?
バレエにアルバイトにと飛び歩いているというのに、なぜ痩せないのでしょう??
お腹いっぱい食べるのがいけないのでしょうか???




そうです!!!
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by buono-club | 2009-03-12 14:32 | Trackback | Comments(0)

おいしい生活シリーズPart3☆
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